Welkom bij BIODANZA

Karin & Ingrid

Dans je leven en ontdek méér van jezelf

 

Biodanza is je opnieuw verbinden met het leven

Met jezelf, de ander en de natuur

Ontdek je kracht, je zachtheid, je levensvreugde en jouw unieke mogelijkheden

Kom dansen, dans jouw leven!

Praktische informatie

Elke maandagavond van 19.45 u - 22.00 u
Inloop is vanaf 19.30 u

Advies: makkelijk zittende kleding
We dansen (indien mogelijk) op blote voeten.

Klik HIER of op Agenda voor actuele en bijzondere workshops

Aanmelden en/of vragen? Bel of mail:

Karin Gjaltema
0475 318121
06 41621857
karin.gjaltema@devrijevogel.net
of
Ingrid Walkers
0475 485164
06 23302623
iwalkers@hotmail.com

Kosten

Om een goede indruk te krijgen van Biodanza raden we aan om 3 keer achtereenvolgens mee te doen.
Je eerste les is een gratis proefles, daarna is het 15 euro per les.
Een 10-lessenkaart kost 135 euro.

Als je besluit deel te blijven nemen, dan vragen we je zo trouw als mogelijk te komen. Dit heeft een positief effect op het groepsproces en ook op je eigen persoonlijke ontwikkeling.

Waar

Heelcentrum
Julianaplein 9
6049 BS Herten

zie voor de route www.heelcentrumherten.nl
Er is parkeergelegenheid genoeg bijv. bij het winkelcentrum van Herten, dan is het nog 3 minuten lopen naar het Heelcentrum.

Informatie film Heelcentrum click hier

 

De wekelijkse les

Opbouw

Elke biodanzales is zorgvuldig opgebouwd uit diverse eenvoudige oefeningen en dansen, die met elkaar een eenheid vormen. Tijdens de les krijg je een korte mondelinge introductie voor iedere dans. Daarna wordt er een stukje voorgedaan op muziek. Vervolgens wordt iedereen uitgenodigd om het zelf te ervaren. Tijdens het dansen ervaar je verschillende delen van jezelf zoals je vitaliteit, je vuur, je kracht maar ook je zachtheid, je lichtheid, je luchtigheid, je speelsheid en je creativiteit.

Tijdens elke biodanzales worden er dansen alleen gedaan, maar ook dansen in tweetallen en met de hele groep.
De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden.

Uit je hoofd, in je lijf

Tijdens de les wordt er door de deelnemers niet gesproken om beter bij je gevoel te kunnen blijven. Doordat je niet praat, vallen ook de verschillen tussen mensen weg. Het maakt niet uit waar je werkt, hoe oud je bent of wat voor kleur je hebt, je raakt elkaar in je mens-zijn. Door samen te dansen creëer je gevoelens van gemeenschappelijkheid.    

Contact met gezondheid en lichtheid

Je komt in contact met het gezonde, lichte deel in jezelf en daardoor leer je dat je intens kunt leven en genieten van elk moment. Je vindt inspiratie om je leven steeds meer te creëren vanuit oprechte verlangens naar gezondheid en liefde.

In opleiding

Ingrid en Karin verzorgen de Biodanzalessen in het Heelcentrum in Herten en staan onder supervisie van Stephen White en Diana Zijlmans.

Ingrid en Karin hebben samen de opleiding tot Biodanza facilitator (docent) aan
De ‘Sistema Rolando Toro' Biodanza School gevolgd in Eindhoven.

zie www.biodanzazuidnederland.nl

 

Naar achtergrondinformatie

Naar de sfeer van Biodanza

Naar Karin en Ingrid

©Vrije Vogel Trainingen 2014             Webmaster@devrijevogel.net            Bijgewerkt 3 januari 2014