Welkom bij BIODANZA met Karin

Het leven begint bij jezelf

 

Biodanza is je opnieuw verbinden met het leven

Met jezelf, de ander en de natuur

Ontdek je kracht, je zachtheid, je levensvreugde en jouw unieke mogelijkheden

Kom dansen, dans het leven, met alles wat er is, dans jouw leven!

 

 

Praktische informatie

Elke maandag en dinsdag van 19.45 u - 22.00 u
De inloop is vanaf 19.30 u

Ik raad je aan om kleding aan te trekken waarin je makkelijk kunt bewegen
We dansen het liefst op blote voeten en kan dat om bepaalde redenen niet, dan zijn sokken of zachte schoentjes ook goed.

Klik HIER of op Agenda voor actuele en bijzondere workshops

Aanmelden en/of vragen? Bel of mail:

Karin Gjaltema
0475 318121
06 41621857
karin.gjaltema@devrijevogel.net

Kosten

Om een goede indruk te krijgen van Biodanza raden we je aan om 3 keer mee te doen.
Een les kost € 15 per keer of 10 lessen voor € 135.

Als je besluit deel te blijven nemen, dan vragen we je zo trouw als mogelijk te komen. Dit heeft een positief effect op het groepsproces en ook op je eigen persoonlijke ontwikkeling.

Waar

Maandag: Het Heelcentrum
Julianaplein 9
6049 BS Herten

Dinsdag: De Koeteleboet
Gyselaar 55
6436 AT Amstenrade

zie voor de route www.heelcentrumherten.nl
Er is parkeergelegenheid genoeg bijv. bij het winkelcentrum van Herten, dan is het nog 3 minuten lopen naar het Heelcentrum.

Ook bij de Koeteleboet is genoeg parkeerruimte.

Vind je het leuk om mijn monografie te lezen? Een monografie is de eindscriptie die ik gemaakt heb om de opleiding af te ronden als biodanza docent, klik dan hieronder op Monografie Karin.

Ook vind je hieronder het filmpje met een interview over Biodanza op TV Roerdalen en een filmpje over het Heelcentrum.

 

 

 

De wekelijkse les

Opbouw

Elke biodanzales is opgebouwd uit diverse eenvoudige oefeningen en dansen, die met elkaar een eenheid vormen. Tijdens de les krijg je een korte mondelinge introductie voor iedere dans. Daarna wordt er een stukje voorgedaan op muziek. Vervolgens wordt iedereen uitgenodigd om het zelf te ervaren. Tijdens het dansen ervaar je verschillende delen van jezelf zoals je vitaliteit, je vuur, je kracht maar ook je zachtheid, je lichtheid, je luchtigheid, je speelsheid en je creativiteit.

Tijdens elke biodanzales worden er dansen alleen gedaan, maar ook dansen in tweetallen en met de hele groep.
De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden.

Uit je hoofd, in je lijf

Tijdens de les wordt er door de deelnemers niet gesproken om beter bij je gevoel te kunnen blijven. Doordat je niet praat, vallen ook de verschillen tussen mensen weg. Het maakt niet uit waar je werkt, hoe oud je bent of wat voor kleur je hebt, je raakt elkaar in je mens-zijn. Door samen te dansen creëer je gevoelens van gemeenschappelijkheid.    

Contact met gezondheid en lichtheid

Je komt in contact met het gezonde, lichte deel in jezelf en daardoor leer je dat je intens kunt leven en genieten van elk moment. Je vindt inspiratie om je leven steeds meer te creëren vanuit oprechte verlangens naar gezondheid en liefde.

Opleiding

Karin verzorgt de Biodanzalessen in het Heelcentrum in Herten.

Zij heeft de opleiding tot Biodanza facilitator (docent) aan
De ‘Sistema Rolando Toro' Biodanza School gevolgd bij Stephen White en Diana Zijlmans in Eindhoven.

zie www.biodanzazuidnederland.nl

 

©Vrije Vogel Trainingen 2014             Webmaster@devrijevogel.net            Bijgewerkt 30 december 2014